如果您的喉咙经常感到有异物，好像总有一口痰卡在咽部，并且还经常会出现嗓子干痒、肿痛的情况，要小心，这很有可能是慢性咽炎的征兆。慢性咽炎是一种多见于中老年男性身上的慢性疾病，征兆多种多样，如喉咙干痒、咽喉有痰不易咳出、咽喉肿痛等，虽然不是什么大病，但是久拖不治的话依然会妨碍到正常的生活和社交。那么有没有什么方法可以快速有效的缓解这些不适呢？今天就分享给大家2个小秘方，让您告别嗓子发痒，花钱少，效果好，谁用谁知道。1、麦冬白莲汤
材料：麦冬10g、白莲子10g、冰糖适量。
方法：先把白莲子提前一个晚上泡发，注意不要把白莲子里面的芯去除。然后把白莲子和麦冬同时放入锅中，加入适量冰糖和清水，大火烧开后转小火炖煮，直到汤汁减半后关火，放温后饮用即可。
功效：麦冬是一种中药材，为麦冬草的干燥根部。麦冬是中医里面经常用到的止咳药物，有滋阴生津、润肺止咳的功效。另外如果您经常出现心悸、失眠的情况，也可用麦冬来治疗和缓解。白莲子就是荷花的种子，既是一种食物，也是一种药物，我们常吃到的白莲蓉就是以白莲子为主要原料制作而成的。白莲子味苦，但是良药苦口，对于治疗肺热咳嗽、咽喉不适、等病症均有不错的效果，同时还能益气清肠、安眠健胃。2、丝瓜饮
材料：丝瓜一根、白糖粉g
方法：准备一根丝瓜切成小块放入锅中，加入适量清水之后煎水。小火慢煎1个小时以后，然后把丝瓜渣取出，剩下的汤汁继续熬煮直到汤汁变浓稠，出锅之前撒入白糖粉即可。出锅放凉以后倒入一个密封的罐子里面，每次喝的时候取10g左右，加入清水冲化即可饮用。
功效：俗话说春吃芽，夏吃瓜，丝瓜就是一种在夏天里面不能错过的瓜。丝瓜有清热解毒、利尿消肿、止咳化痰的功效，尤其对于缓解痰喘咳嗽引起的咽喉不适效果非常不错。同时还能舒经活络、活血化瘀，对于皮肤上的黑色素也有一定的淡化效果，美容功效绝佳。
不过话说回来，想要彻底告别咽炎带来的不适，除了上诉2种办法以外，生活中还要改变一些不良的生活习惯，戒烟戒酒、少熬夜、少吃辛辣、寒凉等刺激性的食物、避免过度用嗓、多喝水、避免着凉感冒等。
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