患上了慢性咽炎真的是非常难受，经常咳嗽，嗓子痒、干燥、喉咙卡克、疼痛，很多人每天需要喝很多水吃药才能好一些。在中医眼里、慢性咽炎属于喉痹的一种，调理上使用食疗方法可能会好一些，今天就给大家推荐2种食疗方法吧，是一位学医的朋友告诉我的
橘红青果茶
准备：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果
做法：
1、材料备齐，一般每样10克就能煮一茶壶；
2、一起冲洗干净后放入茶壶中，加满水；
3、用大火烧开，转中小火继续煮，茶色透亮关火；
4、等水温合适过滤茶渣就可以喝了，也可以拿茶包喝
橘红可止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等；青果味酸性寒，可补益肺经、解渴生津、利咽化痰，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛更好。
马蹄甘蔗水
食材：甘蔗、马蹄、红萝卜
做法：
1、甘蔗去皮，切小段且劈成两半；
2、馬蹄、红萝卜去皮切块；
3、一起放锅里，加水，大火烧开转小火继续煲90分钟即可；
马蹄、甘蔗、萝卜都有止咳的作用，一起煮水喝止咳化痰、清肺利咽，对养护嗓子有很好效果。
在用食疗调理慢性咽炎期间也要养成一个良好的生活习惯，如多运动锻炼、注意饮食这些等等。
也祝大家生活愉快、身体健康！
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