现在有非常多吸烟的人，而且西安的人可以说是在不断的增加的，大多数的人慢慢的吸烟是因为好奇或者是耍帅，但是自从接触烟之后你就会被烟瘾给困住了，很多人都知道吸烟是有害我们的身体健康的，但是具体有哪些危害也是不清楚的，而且见面的时候是非常痛苦的，需要面临着是睡觉早班的一些情况，有不少的人总是在艰难的一个过程。中也就会出现半途而废的现象了。老烟民讲述：戒烟3年后，身体发生的惊喜变化，抽烟的人体会不到
老烟民讲述：戒烟3年后，身体发生的惊喜变化，抽烟的人体会不到
大脑，人们在生活中长时间吸烟的话，也就会出现头晕脑胀的情况，也就会觉得让自己没有精神，特别是在起床之后就会非常的困难，那么在几个月之后不仅睡眠质量非常的好了，而且起床的时候也不会像之前一样萎靡不振了，精神状态得到了非常好的一个改观，长时间吸烟也就会使大脑变得非常的迟钝，影响到大脑的一个感官。
胸闷胸痛，有非常多吸烟的人也都知道长时间吸烟对于我们的肺部伤害是非常大的，那么也是肺癌发生的一个非常重要的因素，长时间的话，那么烟民里就会可能感觉到胸部出现隐隐作痛的情况了，而且肺活量也就会下降，如果是稍微运动一下的话，就会感觉到自己气喘吁吁这样的一些现象，都是再见之后也就会慢慢的消失。所以说让人感觉到真的非常的神奇。
免疫力提升，长时间吸烟也就会使我们的呼吸道出现下降，所以说很容易就会感染上一些细菌，病毒的情况，就会引起肺部不适的感觉，因为长时间吸烟的话，那么有毒物质的烟雾就会进入到我们的肺部，也就会使肺部的纤毛慢慢的停止工作了，肺部的垃圾比较多，在今天之后肺部的纤毛也就会慢慢的步入到一个正规像一些支气管炎，这样的病也就会发出的比较少。
慢性咽炎好转，有非常多长时间吸烟的人，那么也就会出现慢性咽炎的情况了，特别是在我们早上起床之后，总觉得嗓子里有一些异物咳不出来也就会咽不下去了，还会出现干呕的现象，也非常多的人也都知道慢性咽炎是由于吸烟造成的那么老烟民在戒烟的过程中，咽炎的情况也就会慢慢的好转，在我们早上起床之后咽喉也就不会再出现疼痛或者是甘样的情况而且咳痰。的频率就会降低了。
戒烟的一个过程是非常的痛苦的，但是只要下定决心迈过这一道坎，就能够获得一个全新的生活，而且还会觉得不屑的生活正是非常的清新，在吸烟的一个过程中，这种情况是感觉不到的。
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