.10.17阴天星期二湖心亭公园
好！我们《每日一学草药》雨过天晴又开始了。
我以前到一所寺庙。这个庙门的对联啊太精彩，流传了几百年，代表这些修行之人非常自由舒适的状态。
左边联上有“石径有尘雨洗”就说石头路上有些灰尘，那雨就帮它洗掉了。
右联是麟门无锁云封。就说石林庵啊他没有刻意去关门，但是云就把它封住了。
没有刻意去扫那些石头都被大雨洗得干干净净。所以古代这些云水僧，他为什么要叫云水僧？你们知道吗？
他们要去参访，就是要像白云像流水一样。白云有什么特点？山高不碍白云飞呀，山再高你都挡不了白云飞。
你有没有那种感觉，什么阻力到你身上都阻挡不了你的进步，你就进入状态了。
竹密何妨流水过，就说竹子里长得再密呀，你都阻挡不了流水，它穿来透去，又可以绕过去。
所以为人处事学医悟道，首先要把云水的精神学过来。
我们昨天讲这味茯苓，我用一首小诗，以前我写茯苓这味药的时候，写了一首小诗，就把茯苓的主治功效都概括到里面去了。
茯苓甘淡平，它是非常甘淡平和的。甘能怎么？能补？甘甜益力生肌肉。
所以对这个人呢，身体虚弱，我们常会四君子汤里头加茯苓，甘能补。
甘它还能缓急。所以失眠的方子里头，我们加茯苓茯神，你把枣仁配茯苓茯神啊，它就是安眠除水方。
淡呢？淡能减肥呀。所以茯苓很奇怪，瘦人吃了可以增重，胖人吃了可以减肥。
因为它甘能补，淡能除湿。淡味入腹通筋骨，你那筋骨湿水都可以冲开来利下去。所以叫茯苓甘淡平。
这三个字，我们就能够抠出它很多功效，除湿水气行。它能够除掉湿让水气流动，所以水肿的可以用它，跟那个肥胖的。
有一位学生他肥胖一百八左右。他用什么把身体的水湿给利下来？
就茯苓、泽泻跟生姜减了20多斤，两个月，茯苓30到50克，泽泻30、50克，生姜一把。
为什么要加生姜？生姜能升清阳，茯苓、泽泻能降。所以只要是水胖的这三味药效果很好？
什么叫水胖？平时很少吃肉，但是我照样那么容易胖的，这种叫水胖。
连喝水都胖，吃水果脚肿得像白萝卜，肿胀，这就是用茯苓泽泻生姜。
脾虚神不宁，就脾胃虚了，神啊定不了，像好多孩子，昨天来的潮州的孩子，他脾胃虚弱了，就是莫名其妙就说人很容易躁动，镇不住，土虚则木摇。
所以小儿多动症必须要健脾。有一种小儿躁动最难治的，抽动秽语综合症，而且挤眉弄眼，说脏话，还有晚上踢被子，怪叫，手乱动，怎么办呢？
我们就要用四君子汤镇住他，加枣仁，培土能够固木，土虚则木摇，土实则木牢。
好像你一盆花，花盆泥土少，风一吹它就倒，你把它种在大地上，它就不容易倒。这个就是培土能够定神法。
上次不是一个患者口腔溃疡，烂嘴角很痛很厉害。问该怎么办？
我就给他开四君子，因为它太烂太久了，脾开窍于口，我炙甘草用了30克，吃了三天口腔溃疡的就愈合不痛。
完全一派脾虚舌苔淡胖，所以一伸出来病人舌苔淡胖的，你四君子、茯苓这些下去，绝对没有错。
不管它是口腔溃疡还是头痛，还是痰多，还是四肢没力，就是脾虚神不定，所以培土能够伏火。
健脾可宁心啊！最后一句，脾胃会让它健运起来，那心就不燥了。
你看是不是通常都是瘦人比较容易急，胖子就慢吞吞。所以我们知道让瘦人变得胖，满壮一点，他心就没那么急。
所以就用茯苓，如果瘦人多火急燥，你就用茯苓甘草吃下去。
新悦刚才讲甘能缓急。所以无外乎我们平时看到的就是治疗胖人瘦人，瘦人多虚火，胖人多痰湿。
这又是一句医谚，所以你能够让瘦人的虚火褪掉，用增液降火，让胖人的肥胖水湿退掉，用健脾利湿，那基本上你治病啊就很有信心，也很有口碑。
所以胖人一般要治脾，瘦人要治肾，肾它主生殖发育，肾好了，他虚火就不会亢。
胖人要治脾，脾主肌肉水湿，如果脾代谢好，肌肉水湿就会被榨出来。
好！我们一条一条功效来数落。估计茯苓复习的一小时两小时的，你们一条条来。
我们首先来看。茯苓治疗脱发的，岳美中老先生经验一味茯苓饮治脱发。
用茯苓一公斤打成细粉，每次5到6克，如果是青少年三到四克，用温开水送服，一日2到3次。
有一对青年跟老人，他们是父子关系。都是脱发，而且都吃的首乌啊、熟地这些，长不起来。
见到岳老。岳老他说：这田地里都是水泱泱，烂根了你下肥料你管用吗？不管用，怎么办？
脱发很多年了，就给他用一味茯苓饮，服用2到3个月，父子头发都生长。哈哈哈哈。
所以茯苓它是能够去发根的水气，使水汽不会腐烂发根，发就不脱，而且能够长起来。
我们以前五经富没建水库之前啊，狂风暴雨以后，这里都要漫水过桥那边去。这周围田地全部被淹掉，淹掉以后，许多庄稼就通通烂掉。
所以人为什么会很容易脱发烂发，你一喝水就咕嘟咕嘟满瓶灌，让它身体发洪水，你要么让它干旱，它当然脱落给你。
所以喝水有一个办法，你们记住，这是养生的方法千两黄金都不卖的，一个会喝水的可以把他延长十来八年。
未渴先饮，饮必热水。
所以你一定要能够暖热自己嘴巴的，有人说我已经上火了，还喝热水啊，我告诉你上火喝凉水了，那火更难下去，你喝热水的经络管道大便通畅它还排得快。
所以未渴先饮，饮必热水，水必三口。
你可以十分钟或者15分钟或半小时，就三大口，如果你觉得水湿不容易代谢，就三小口，三口五口都没问题，这样就保持身体会有一种滋润的感觉。这就是饮水法。
好！我们再看青少年看多不健康书籍影碟视频过后，晚上心虚遗精，或者妇人白带偏多，咋办呢？
只要是清稀的，就用一味茯苓，研成粉末一次3到6克，用白米汤服用，几次下去水湿一排掉，遗精自止，白带就消。
所以这是一个很好的方子，为何呢？原来是茯苓它除湿的功效，你山边的松树林里头走，有些地方它爱长茯苓的很奇怪，那茯苓生长之处地面干爽，下雨其他地方很容易湿泱泱，它那地方好快就干掉。
所以茯苓能够服用后让人体水湿四布，周身因此清爽舒适。
那有些人说，不是遗精或白带过多，小便多频繁很厉害的怎么办？
小便量多频繁严重的，一个老人一天小便40次。问我该怎么办？
我说，你用山药配合茯苓煮粥吃，山药茯苓拿来煮汤。第一天吃下去剩下30多次，而且每次都比以前要大泡，然后再吃上一周以后，剩下十多次就恢复了。
所以治疗小便量多，脾虚不能固涩，就用山药茯苓饮。
好像我们这个堤坝如果薄了，容易溃掉，就会水泱泱。
山药能够把堤坝固住，茯苓把河道通利开来，它们是固堤利水法。
那小孩子拉肚子怎么办？这个方子也适合，山药、白术、茯苓煮水，专治疗拉肚子湿泻。
当然你想要效果更好，他本身拉肚子湿泻，水湿偏盛了，山药、茯苓、白术打粉，然后用米汤饮来送服，它就可以治疗拉肚子湿泻。
我们还会用茯苓治什么？治疗血液浓稠，浓者稀之，稠者淡之，茯苓它就淡肾利湿，最擅长稀释血液。
所以三高的患者，痛风的、血压高的，我们给他茯苓重用30到50克，基本上吃完后小便量增多，血压会降下来，痛风会减轻。所以茯苓它是稀释淡化粘稠的血液。
你们知道一个文人，他是苏东坡，大家知道自古以来被流放到南方来的官员，很少能健康回去，不是死在路上，就是大病，而苏东坡例外，他被流放得比谁都凶。
又是惠州又是海南的，又是岭南的。而且不止一次流放，反复的流放，他能够活下来，靠两招：
一招就是豁达的心胸，像云水僧一样，接触了佛法，所以他能化解，心灵上他能化解。
身体上有病了你心灵也在看得开，你到岭南水土不服的地方，你身体照样会不舒服，他背后还有草药护体。
他跟沈括编了一本《苏沈良方》，一个大科学家，一个大文豪，所以一个大科学家再配合大文豪，那著出来的书就不得了。
然后呢，你都知道文人墨客有个特点，都是吟诗作画，一坐在那里有可能一两个小时，久坐伤哪里？
伤脾，所以他老觉得腿脚走路，不利索，沉重，下半身还长湿疹湿疮，最要命的就是痔疮老发作！
可是发作的时候，他把酒肉断了，荤腥都戒了，还是好转不了。怎么办呢？
然后有没有一样办法，吃了药可以既方便而且有效的。然后翻尽古籍啊，苏东坡他发现古人有一个糕点方，吃了还能延年益寿，把身体搞好，还非常美味可口。
以后你们搞一个茯苓芝麻店你们赚足了，就把茯苓跟芝麻配在一起，打粉配在一起。拿来服食。
结果不吃不知道，一吃啊那大便通畅了，而且吃了过后小便也很顺畅，痔疮渐渐萎缩掉。
后来他在他的杂记上记载，用黑芝麻去皮九蒸九晒，茯苓去皮，加入少量的白蜜炼成丸子。
食之口味甚美，如此服食多日，顿觉气力不衰，而痔疮减退。这是苏东坡的原话。
然后他后面又讲，怕你们对这段话还不够重视，只食此面，不消别的药，百病自去，此长年真诀也。
长年延年益寿的真诀，后来他把这个也介绍他弟弟，因为他弟弟也是文人，文人有个特点，脑子想事多，身体干活少。
所以吃的水湿容易停留，不容易消化掉，他弟弟也是得了严重的失眠，再加上一被贬职以后经常忧郁，怎么办呢？
就跟他说，你用茯苓跟甘草，在医家眼中是神药来的。用这个放胆吃。
因为他弟弟舌苔比较水滑的，吃了十天半个月睡眠大好，吃了几个月，身轻体健，胃口大开，连平常心慌心悸都消失了。
本来他弟弟脸上还有些斑的。因为忧郁日久了，忧愁令人老，吃完过后暗斑也退掉。
然后他弟弟高兴的说，茯苓真的是救了我的命。
所以在《肘后方》茯苓治百热，机体润泽，延年耐老，面若童子啊。
所以它是净面良药，让面变得干净，它是养颜圣品。
昨天还跟大家讲到慈禧太后的心慌心悸失眠，太医绞尽脑汁没有治好，安神定志效果不理想，找到法海寺的老师父年近百岁而颜若童子。
老师父给她用茯苓饼，这个小吃治好了慈禧太后的失眠，干燥。
原来在《神农本草经》讲茯苓专主胸胁逆气，就说你看什么不顺眼，气逆上这个胸导致的忧劳恐惧。
就是说白了就是用心太过，心脏压力太大，而茯苓可以淡渗减压，记住这四个字叫淡渗减压。
再给大家讲一个超级大大夫，他号称儿科圣手，是谁呀？
钱乙，他天天帮病人看病，最后呢，自己得病了。
人家说哎，医生帮病人看病，自己还得了风湿。怎么不治好呢？
钱乙笑笑的说，当大家没病的时候，我的病也就好了。哈哈。
所以他对自己的病是不在乎的，但是直到影响到他睡眠，不能读书的时候关节痛。
然后他就想办法了，必须要解决，找来找去发现了，自己是研究书籍比较多，经常呆坐在那里，一坐几个小时，必须要找一味药，可以让津液流动起来，把风湿淡化下去。
哦，茯苓这味药很好，一找到茯苓，煮水吃，那腿脚沉重首先减轻，第二胃口也好了，第三咳痰少了。第四关节痛就消掉了。
所以他亲自实践出来的，茯苓可以治疗风湿关节痛，因为脾主四肢，所以湿气一旦退掉了，剩下风气了。
就像你打别人，跟敌人打仗，跟敌人打架，把敌人的粮草都给他断掉了。
那风湿风湿，有风而没湿，它就好容易治了。所以有句话叫四季脾旺不受邪，服用茯苓就是实践这句话，让脾旺起来。
以前成吉思汗在外面打仗，连绵下了几个月小雨，士兵水土不服，手脚关节痛，兵器都拿不稳，那是将帅都着急得冷汗都冒出来。
有几个士兵偶尔吃了茯苓，居然没事身强体壮，风湿进不了身体，然后将士听了大喜，派人运来大量的茯苓给士兵一吃过后，风湿痹症关节屈伸不利，通通好过来，然后打赢了胜仗。
这就是茯苓在军队里头也备受欢迎的道理。
你到一个地方水土不服，关节屈伸不利的，赶紧去搞点茯苓粉来，吃一吃，关节就舒服了。
所以打仗的神方，人为什么打仗啊，也不可以少中医。这叫中医随行。
还有昨天《肘后方》上讲一个人脸上长那些黑斑，又叫水斑，水其色为黑，怎么办？
用茯苓打成细粉和白蜜敷在脸上，它就可以退掉黑斑。
如果是黑斑比较厉害，舌苔它又水滑的，要服用茯苓粉，从里面攻破。
有一次有一个孩子打门从外面老是打不开。然后她妈妈说这个门应该从里面往外推，才推得开。
所以有的时候啊，要从里面攻破，不要想着就是说从外面去治疗。
茯苓它还是治疗口角流水的要药，诸湿肿满皆属于什么？属于脾，各类湿肿满遗精，白带量多或者滑泄，那口角流水也要找茯苓喔。
口角流水怎么办？小孩子口角流水老是好不了，茯苓白术各10克，研成粉末加点冰糖，放在锅里微微把它滚热了，喝下去。
用这个方法治疗十多例，小孩子流口水的最多半个月。基本上十有七八能够好，有一两个比较顽固的，服上几个月也退掉。
口角反复流水的用茯苓白术散。健脾除水，这是神奇的方子，还特别报道过了。
因为脾开窍于口，水湿上溢入口中，健脾水湿消。
茯苓它对于中老年人健忘也很有好处。老年人健忘，你看水湿满天的时候，你会看不到阳光，就像这几天为什么比较晚才天亮？
有雨湿啊，人雨湿水湿重，遮盖住大脑后，记性会减退的，不够灵光。
就像厨房里头的，你的灯泡如果老被油烟水给熏的话会蒙上一层，但它原本的亮光发不出来，一擦上去，就光明普照。
人也是这样，你看那些老年人，脸上有一团黑气的，你问他是不是脑子不行，记忆力减退啊。
他说是啊，早上想的事情下午就忘了。刚要去菜市场买东西，都不知道要买什么。
健忘所以宁心安神，肾湿利水，找茯苓。
有一个严重健忘的老人家，70多岁真的是刚才放东西就忘记了，问我该怎么办？
我说：给你出一招吧，用茯苓、丹参、三七粉，这个就不一样了，单纯丹参三七粉只是活血。
血不利则为水呀，水不利也会变淤血，所以活血利水药同时进行。
你看治疗所有包括积滞还有暗斑，瘤子啊，你都要活血利水两管抓，茯苓它走的是三焦经络系统。
丹参三七走的是心脑血管，血脉系统。是人体走的地方也有血脉到的地方，也有经络管道。
你说你拿这个地方扎下去，它就不会流血，那地方开始经络管道所护的。
所以给他用茯苓、丹参、三七粉，吃了半个月，那脑瓜灵光得要命，就说老伴刚才讲什么，一听就知道。哈哈。
要出到市场上不用再带笔了，可见了这个对于老年人那种健忘这种千万不要是十年八年的，一般上就行，近一两年刚开始，你用效果很好。
治病要治他刚开始的时候，效果就好。
所以在《本草经》上，它会讲到茯苓能开心益智止健忘啊。
茯苓的话，它治疗痰饮，你们很多中老年人，哮喘咳痰液，在胸中停留排不干净。
痰水一口接一口的。用苓桂竹甘汤，这个方子实在太好了，只要痰水是清白，而且导致的心慌心悸的。
茯苓、桂枝、白术、甘草四味药能够健脾利水，消肿祛痰，胸中有饮，茯苓、桂枝、白术、甘草。
这四味药我们以后讲方剂的时候会跟大家分析这四味药的构架。桂枝甘草它就像制阳光，消阴翳。
白术的健脾土，可治水。
茯苓呢？给水一条出路挖水沟，所以你想让一个地板干爽起来，就三招，一招出太阳，桂枝甘草。
第二招培土，土能克水
第三招挖沟，那水就跑掉了。
所以公路或者田那沟渠没有挖好，水利不兴，农业不稳，你那水道没有挖空啊，所以那水永远干爽不起来。
有一个老人他咳痰，一咳痰盆可以咳上半碗，问该怎么办？
我说你是不是晚上老觉得心慌心跳睡不着觉啊？
是啊。
痰饮射心啊，痰饮多了，它会包在心上，心周围它会包油。
普通的痰它会让肝包油，但是严重的痰一堵住，堵塞在胃的，让心包油，它会压在心魄里。
晚上睡觉好像老觉得可以梦到那恶鬼来去袭击他，其实就是那口痰没化，我就说四逆散加苓桂竹甘汤。
三剂药那些痰化得干干净净，晚上噩梦噩鬼都没有。
这个在古人的经方里头会常用到这个思路，因为是四逆散主什么？或咳或逆或小便不利或腹中痛，或泻力下重，四逆散就行。
所以心吓悸它为什么会悸慌？因为水饮在那里袭击他。
还有中老年人肩周炎，痰水很多痰残留在胃里，它阴满起来呀，他那个痰它会，你咳出来的只是一部分，一大部分它会在肩里头，叫寒痰凝肩的。
我碰到一例寒痰凝肩的，为什么呢？他一来就猛咳嗽，说他肩周炎。
我说不治你肩，治你痰，因为这叫痰饮流窜经络，你不要以为淤血堵塞才会痛，你多痰堵在那里也会痛。
有人脸色灰暗的，那是淤血堵塞的，嘴唇乌暗的要用丹参三七，但是有人了舌苔水滑的，那就要茯苓白术。
所以我给他用四君子加四逆散加桂枝威灵仙，桂枝威灵仙可以把药带到肩膀。
三剂药手臂抬不起来了，就抬起来了很高兴过来，胸中吐的痰也少了一大半，吃了15剂药基本上好过来。
所以你用普通肩周炎去的药，去风湿的药，你治不好，你用祛痰饮，就能治得好。
而茯苓这味药，它在癌症里头应用很广泛，它可以抗癌，所以胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌这些鼻咽癌啊食癌。
只要是舌苔水滑，痰饮留在那里。堆积在那里分化不了的。重用茯苓作为保健利湿养生延年，可以把湿水排出来过后，分化癌症。