气温开始渐渐转凉，雨水越来越少，天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来，从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，渐渐发展成咳声不断...你身边是否有人中招了呢？
最近就有很多朋友问我，说：从秋天起，家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了，特别是老人和小孩，早上咳、入睡咳、半夜咳，阵阵咳嗽声不断，喉咙其痒无比，有时候老是感觉有痰咳不出来，又干又疼，一直反反复复好不了...这该怎么办？秋季为什么那么多人容易咳嗽？
一到秋季就很容易咳嗽，这很有可能是秋季“燥邪犯肺”了，肺为骄脏，喜润恶燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，这种时令的症状，自古以来，也受到了很多医家的肯定与重视。
比如，清代著名医家喻嘉言曾提出“秋伤于燥”之说，清代温病学家叶天士也提出：“燥气上受，先干于肺，令人咳嗽。”所以在秋季，医院、诊所内突然增加了很多咳嗽的患者……
中医里有句话叫：温邪上受，首先犯肺。所以六淫邪气（风寒暑湿燥火），一旦入侵人体，第一个遭殃的就是肺脏了。
从中医“天人合一”及“五行哲学思想”的原理来看，秋季的五行属性对应于金，而人体肺脏的五行属性也对应于金，秋天燥邪易伤肺，肺为“娇脏”，外合皮毛，主呼吸。当外邪侵犯人体时，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而咳嗽。
对付咽炎秋咳，
中医的3个调补方法
天干物燥交替的季节，身边咳嗽的人越来越多，很多时候，咳嗽老不好，或多或少都会影响到工作、生活。给大家分享几个简单易行对付秋咳的法子，值得收藏。1、寒、热、燥咳用对中药，好得又快又彻底
秋日燥热，很容易让大家因为上火或风热感冒而引发咳嗽。热咳身体表现：大便容易干，手脚容易发热，鼻塞，舌苔黄腻，有黄痰。此时应适当清热、泻肺火。《素问·至真要大论》云：“热者寒之”推荐大家吃枇杷。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。
主要作用可以润肺下气、止渴、清肺生津止渴、祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
秋季早晚气温下降，如果大家仍然猛吹空调的话，容易引起风寒感冒，从而带来寒咳，寒咳的身体表现：流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，舌苔淡白，舌质淡白，没有明显的喉咙痛。受外感风寒咳嗽，及时散寒是关键，桔梗是一味很好的药，它性味苦、辛，性平，归肺、胃经。辛散苦泄，宣开肺气，祛痰，对咳嗽痰多，胸闷不畅、咽喉肿痛，失音、肺痈吐脓皆有效果。
秋天是一个充满着“燥气”的时节，易损伤津液，因燥性引起的咳嗽，典型症状有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结，容易手脚心热。
这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，可起到养肺的目的，如百合、桑叶、玉竹、杏仁、梨等。《药性论》："百合除心下急、满、痛，治脚气，热咳逆。"功能主治：润肺止咳，清心安神。治肺费久嗽，咳唾痰血；热病后余热来清，虚烦惊悸，神志恍惚；脚气浮肿。(1)润肺止咳：用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血，常配川贝。(2)清心安神：用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚，常配地黄。
在中医理论里，秋天为金，肺在内脏中五行也为金，要润肺去火，此时也是最合适的季节，由国家非遗道虎壁女科荣誉监制的百草膏，精选枇杷、百合、甘草、桔梗、杏仁等清火润肺止咳、利咽祛痰的上等药材，八繁古法工艺熬制成膏，秋季用它来滋阴润肺，降秋燥往往能达到四两拨千斤的效果。
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2、缓解咳嗽，多按揉鱼际穴
鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴，也是强肺养生要穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。同时，它还有“保命穴”之称，可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气，每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多。
具体做法：鱼际穴是一个骨边的穴位，可以以第一掌骨为标志物来找穴。张开手掌，沿着第一掌骨的外沿向下捋，找到一个凹陷处即为鱼际穴。按揉鱼际穴时应以指代针，可以用对侧大拇指在鱼际穴上按揉。
3、日常调补：以秋收阴气为原则，滋阴养肺
立秋以后，阳气渐收，阴气渐长，气候由炎热渐渐转为寒凉。秋季是人体阴阳代谢中阳消阴长的过渡时期，因此，人体的生命活动，都要以收养阴气为原则。
《素问·脏气法时论》说：肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。酸味会收敛肺气，辛味发散泻肺，所以要尽量少吃葱这些辛味发散的食物，应该适当地多吃酸味蔬菜、食品、多吃滋阴润肺的食物，如百合、藕、萝卜、山药、银耳、柚子、苹果等。
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