慢性咽炎的最典型症状是喉咙干燥和干痒。经常要清嗓，很多人似乎觉得不是一种严重的事，但会影响我们的日常生活。特别是在秋冬季节，温差大，容易感冒。许多人会受到饮食因素和容易复发影响，那慢性咽炎是怎么引起的？如何预防？
慢性咽炎的原因分为四类。及时避免，并使咽炎远离
1.感染
当慢性咽炎发展时，外部慢性感染因素，将在喉咙中引起急性咽炎症状，并由于不完全治愈而逐渐成为慢性咽炎。在正常情况下，由细菌感染引起的急性咽炎及时调理1周内就可以治愈，但如果没有完全治愈，则会长时间留在喉咙中，导致咽黏膜壁变薄。
2.说话太多
这通常反映在教师中。由于专业因素，许多老师用嗓子说话很长一段时间，这很容易引起嗓子干燥和发炎。除了老师，很多人职业要谈论事情。他们工作需要，不能不说话，所以这些都是导致慢性喉炎的原因。
3.吸烟，饮酒
有人说吸烟可以减轻压力。我不抽烟，我不知道压力是否会消失。但是健康会一点一点消失。众所周知，吸烟有害健康。近年来，许多由吸烟和不良习惯引起的慢性咽炎正在增加。慢性咽炎喉咙会非常难受。随着疾病的发展，许多人可能会让病情加重。
4.不好的饮食习惯
火锅是人们离不开的美食，越来越多的人喜欢辛辣食物。许多人认为没有辛辣食物就没有胃口。有些人也喜欢吃冷食和饮料。这些食物会严重刺激嗓子，要少吃。
如何预防和调理慢性咽炎比较好呢？
多喝水和茶
当我们感到喉咙干燥时，我们会主动喝水来滋润我们的喉咙。饮用水不仅可以有益于喉咙，还可以促进血液循环并消除充血。坚持喝大量水是非常正确的。
但是，光喝水还无法调理喉咙，用银耳，桔梗，甘草，橘红，玉竹等润喉材料研磨粉碎，制成银舌香茶，和其他对喉咙有益的成分，不会做的话，有现成的茶包。饭后喝可以滋润喉咙，消除异物感和肿胀，喉咙痛，缓解咳嗽和痰可以缓解喉咙痒和消除炎症。
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