夏天到了
天气越来越热
每天出门都是汗流浃背伺候
及时补水是必须的
这时
最爽的事情
也许莫过狂饮一杯冷饮了
现在大家
尤其是小孩和年轻人
都特别爱喝可乐和果汁等甜饮料
甚至把它们当水喝
结果
有人就生病了
甚至差点没命
........
只喝饮料不喝水男孩喉咙壁布满“鹅卵石”10岁男孩龙龙家住黄陂
两年前
龙龙就开始酷爱喝饮料
特别是可乐和果汁
几乎每天当水喝
（网络图片图文无关）
三个月前
他开始出现“吭哧吭哧”的咳嗽
并逐日频繁
医院检查
并以支气管炎、哮喘等病症治疗两个多月
病情反而变本加厉
龙龙甚至睡觉时也被自己咳醒
（网络图片图文无关）
一个月前
龙龙被带到医院求诊
儿科主任周辉经过仔细检查
发现龙龙的咽喉壁上
密密麻麻附着了许多“鹅卵石”
！！！
周辉告诉龙龙的父母
这些“鹅卵石”其实就是淋巴滤泡增生
并诱发了小儿慢性咽炎导致咳嗽不止
周辉主任提醒
近年来
小儿慢性咽炎的发病率逐渐提高
家长要引起重视
孩子出现咳喘时及时就医
尽量少给孩子喝甜味饮料
少喂他们吃辛辣刺激的食物
渴了就喝碳酸饮料26岁壮小伙差点送了性命住在杭州的小张（化名）今年26岁
医院的床上躺着
几天前因为全身无力
之后又出现了胸闷、喘不过气来
被送到医院抢救
医生说
幸好抢救及时，不然会危及生命的！
好好的一个壮小伙怎么会突然变成这样呢？原来小张和龙龙一样酷爱喝饮料
他在家从来不喝水
渴了就是冰红茶可乐等碳酸饮料
一天3瓶起步
最多一天能喝掉一整箱（30瓶）
一个月下来
家里空的饮料瓶都快堆成了小山
（网络图片图文无关）
前天
他照常下楼买饮料
突然出现乏力伴气急的情况
医院急诊抢救
医生一查就发现了大问题
小张是糖尿病酮症酸中毒了！
体内水、电解质、酸碱平衡严重紊乱
再不治疗甚至会危及生命
医院ICU副主任马步青权威解答：
酮体属于酸性物质，在体内堆积过多，机体无法代偿时，会出现代谢性酸中毒，就是糖尿病酮症酸中毒。若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现多脏器功能衰竭，进而危及生命。
以前糖尿病发病对象
多为老年人或者肥胖患者
但由于现在很多年轻人饮食作息不规律
偏爱高热量食物
渴了就以饮料代替水
喝碳酸饮料等高糖分饮料
导致自己被糖尿病侵袭还不清楚
一旦这些隐匿的糖尿病患者
摄入大量含糖饮料
将加重病情
严重的会出现急性并发症
如糖尿病酮症酸中毒
医生建议年轻人平时
应养成良好的饮食习惯
多饮用白开水或淡茶
平时应抽出一点时间
进行适当的运动
看完这两则新闻
小编看了一眼桌上放的三瓶饮料
原来只喝饮料不喝水的结果这么严重
其实把饮料当水喝还可能引起以下害处
1
坏处一：促进肥胖
目前的研究证据已经可以肯定，多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明，摄入甜饮料会促进体重的增加，而减少甜饮料摄入有利于体重控制。减肥的妹子和帅哥看了之后，快点扔掉手中的饮料瓶吧！
2
坏处二：促进肾结石
在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。
在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
3
坏处三：降低营养素摄入量
一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。
对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息：造成虚胖。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。
4
坏处4：促进骨质疏松和骨折
研究还发现，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。
有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
5
坏处五：促进龋齿
有多项研究表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。其实，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。
蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。
虽然甜饮料说不上有毒
偶尔喝瓶也不至于有什么明显害处
但是如果天天喝，年年喝
甚至把它当水喝
还是非常不可取的
建议每天喝甜饮料的量控制在1瓶以下
如果喝了这瓶饮料
就不要再吃其他甜味食品
赶快扩散给身边的人吧！
微公益
厚德路小学支部开展迎“七·一”学家训、立家规、正家风党日主题活动
近日，厚德路小学支部开展了迎“七·一”学家训、立家规、正家风党日主题活动。主题活动通过颂读入党誓词、《党章》、签订《廉洁家庭承诺书》、“写家训、晒家规”等环节让全体党员老师学习如何树立良好家风，创建廉洁家庭。
厚德路社区党总支开展喜迎建党96周年座谈会暨文艺演出活动
为迎接建党96周年，6月26日上午,赣江街道厚德路社区党总支在街道五楼会议室开展了喜迎建党96周年座谈会。参加此次活动的社区党员共计50人。
首先新老党员重温入党誓词。在重温入党誓词仪式中，党员们面对党旗庄严地举起右手宣誓，立下自己对党忠诚的誓言，表达了为党的事业奋斗终身的决心。随后，社区党支部书记林鸿雁发言，带领大家回顾了党的光辉历程和丰功伟绩，并向基层党员代表征求关于开展社区党建、社区治理等工作的意见和建议。最后，社区欢舞梦飞艺术团为大家呈上了精彩热闹的表演，其中《唱支山歌给党听》获得了党员们的一致好评，舞蹈《党的好儿女》更是将活动气氛推向了高潮。
水南镇岭头上社区慰问困难儿童暨“大手拉小手”共创文明城活动信息
少年儿童是祖国的花朵和希望，少年有志，国家有望。6月4日上午9点在森林公馆小区大门口，岭头上社区与赣州市团市委、赣州市国土资源局、章贡区保育院、赣江源社区共同联办了慰问困难儿童暨“大手拉小手”共创文明城活动。
借我市文明城市创建契机，儿童代表宣读了创建文明城市倡议书，营造“争创文明城市、人人参与”的良好氛围。
本次活动既有章贡区保育院老师带来的舞蹈、歌唱，妙动的音乐、优美的舞姿，演出演绎了花样年华的至真至纯。也有慰问环节，我们给困难儿童送上学习用品和最真诚的祝福，让孩子们感受到政府和社区的关爱，孩子们高兴地接过礼物露出了开心的笑容。
活动中，还有游戏互动环节，吸引了众多儿童参加，获胜者还能拿到小礼物。整个文艺汇演精彩纷呈，高潮迭起，掌声不断，此次活动让孩子们度过了愉快而富有意义的一天。
“共建森林城市，共享生态文明”—渡口路社区开展“创森”宣传活动
为进一步提高居民对创建国家森林城市的知晓率和支持率，激发居民群众参与“创文创森”的热情，倡导文明、低碳、绿色、环保的生活方式。6月26日上午，渡口路社区党总支组织志愿者们在辖区内开展“创森”宣传活动。活动中，志愿者们向广大居民发放“创建国家森林城市，共建绿色美好家园”倡议书，同时向居民群众现场宣讲创建森林城市的意义，倡导植绿、护绿、爱绿意识。
此次宣传活动的目的是为了提高社区居民参与“创森”活动的意识，动员大家从自身做起，爱护环境、保护树木、参与绿化，为我市创建国家森林城市贡献力量。（温伟芳）
长红社区党总支开展“不忘初心信念永恒”暨庆祝建党96周年文艺演出活动
在“七一”党的生日来临之际，为庆祝建党96周年，长红社区党总支结合“两学一做”学习教育，于年6月24日上午，在旺达广场举办“不忘初心信念永恒”暨庆祝建党96周年文艺演出活动。活动在舞蹈“不忘初心信念永恒”拉开序幕，由艺术团和个人带来的歌曲、舞蹈等节目轮番上演，活动中间还穿插了《党章》、“两学一做”等党建知识问答，党员同志热情高涨。
此次“庆七一”文艺演出不仅歌颂了中国共产党的丰功伟绩和祖国的繁荣富强，而且以鲜活的文艺形式激发了广大党员爱党、爱国的真挚情感，展现出了长红社区党总支全体党员昂扬向上的精神风貌。（李雪红）
赣江源社区开展开展“法治进社区”文艺宣传活动
近日，赣江源社区联合市司法局、区司法局及多个挂点市直单位在章江南苑小区开展“法治进社区”文艺宣治活动。
法律宣传是法治宣传的重点工作，为更好开展法治宣传，本次文艺活动节目内容丰富，形式多样，将法制宣传通过扇子舞、三句半、采茶戏、秧歌、独唱、老年舞等群众喜闻乐见的表演方式，潜移默化到群众心中。精彩的文艺演出吸引了小区居民驻足观看，活动组织了各种与社区群众生活息息相关的法治宣传资料向群众发放，并用有奖知识问答等形式吸引群众，提高群众参与活动的积极性。
活动现场社区工作人员及挂点单位志愿者向观众们发放了平安创建宣传单、文明创建宣传资料。市司法局、区司法局还为前来咨询法律问题的群众提供专业法律意见，帮助群众解决问题。
此次活动共接受咨询人次，发放平安创建宣传单张，文明创建宣传资料余份。
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编辑：王晓媛
领导说了！
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