重视辨证施治
泡制“代茶饮”和行使中药汤剂同样，行使前须要先详细懂得行使者的体质、病证，再联合中药性味和那时的天色、季节停止归纳思量，详细辨证以后才干行使。如清热解毒的菊花、金银花、夏枯草等对实热体质易上火的人尤其恰当，但因其性寒，脾胃虚寒的人就不宜行使。频年来，摄生保健对照盛行用铁皮石斛，能滋阴、清补、明目、清热止渴、滋润五脏、延年养颜等，阴虚体质的人恰当泡水喝；假若阳虚、痰湿体质的人则要慎用。再如，补气养阴生津的西洋参实用于阴虚有热兼气虚的人，不实用于中阳陵夷，胃有寒湿者。如补中益气、调补脾胃的药食同源中药大枣，消化不良兼大便燥结者不宜服用。其它，代茶饮中药药味少，药力衰，对重症功效差，故应取舍其余诊疗办法。把持切确用法
代茶饮的中药饮片滚水冲泡前应火速过一下水以去杂质、除尘。茶具应取舍带盖大口杯（最佳是大口保温杯），滚水泡药10～30分钟便可代茶饮，逐日一剂屡次泡服至枯燥为止。中药饮片过大或结实的须要捣碎，以便药物的成份溶出，如天花粉、青果、罗汉果、川贝母等。童子服用代茶饮时，只管煎煮2～3分钟（从水沸腾算光阴），可坚固杀菌功效，防止呈现消化道反响。假如饮片多呈碎末状，最佳装入无纺布小袋，制成袋沏茶的式样，以便利患者服用。如一些花类中药饮片由于质量松脆，普遍呈破裂形态，再有一些果实种子类中药（如酸枣仁、草决明等）为了易于煎出灵验成份，多已事前打坏。尤其是当吞咽坚苦的中风后遗症患者服用代茶饮中药时更应采纳袋泡的方法，以防止呛咳。准时调度用量，中病即止
是药三分毒，代茶饮中药也不不同。如药性太平的枸杞，过多泡服用会形成上火，呈现眼眵增加等病症。其它，枸杞含糖量较高，糖尿病患者在沏茶喝前，最佳接洽大夫，如血糖把持较好，则可恰当运用。再有不少人喉咙不舒畅了，就喜好泡有益咽影响的胖大海喝。原来，胖大海只实用于风邪热毒侵吞咽喉而至的沙哑，因声带小结、声带紧闭不全或烟酒太过引发的沙哑，用胖大海是没灵验果的。并且胖大海凉性大，可通便，寒性体质的人、易产生泻肚的人都不恰当常喝胖大海。就算是咽炎患者，喝胖大海茶一两周便可，服用过多会损伤阳气，影响消化机能。有不少人在感应本身上火了的时分，就会泡点有散风清热、清肝明目影响的菊花茶喝上一阵子，但不少人饮用菊花茶后，会呈现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反响。由于菊花性微寒，因此脾胃虚寒、浅显泻肚者以及妊妇不宜永劫间大批饮用。决明子可清肝明目、降压调脂，不少末年人会常泡决明子来护眼降压。但决明子性寒凉，不恰当脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，不然会引发泻肚。其它，由于其含有蒽醌类衍生物，永劫间大批服用易引发结肠黑变病。是以，最幸亏业余大夫指点下沏茶喝，普遍天天至多10克，防止永劫间服用。有通便影响的番泻叶也含有蒽醌类衍生物，同样不宜永劫间服用。再有一些罕用于失眠的代茶饮中药饮片中常会用到有理气影响的中药饮片，如玫瑰花、佛手等，应随郁证好转逐步消沉用量，免得这些含许多蒸发油的理气类中药耗气伤阴动火，反而不利于寝息。正当储藏，