许多人可能会无缘无故地感到喉咙干涩和咳嗽。但是许多人并不认真对待这种情况，常常视而不见。实际上，引起这一系列疾病的因素与慢性咽炎有关。慢性咽炎的发生不仅引起喉咙干燥和发痒，咳嗽，而且引起一系列问题，例如声带肿胀和发炎，损害喉咙的健康。
现已发现的慢性咽炎病因，可能与这些因素有关，最好自我检查
空气质量差
随着人类社会的进步，环境污染问题变得越来越严重。如果身体的抵抗力不是特别好，那么抵抗力不高的人，将在空气中长期遭受严重的环境污染，这可能会诱发慢性咽炎的症状。
由于空气中的某些有害物质或细小颗粒会随着呼吸，进入喉咙并粘在喉咙的黏膜上，导致细菌感染并随着时间，容易诱发慢性咽炎。在严重的情况下，它也会引起肺部疾病。对于那些需要在污染环境中工作的人，保护自己并及时戴好口罩。
饮食不当
尽管我们的饮食变得越来越多样化，但许多人往往会不控制饮食，偏爱辛辣食物，爱吃辣已经很伤喉咙了，还经常有吸烟和饮酒的习惯，并经常吃火锅和冷饮。这种饮食非常美味，可以使人感到舒适，但从长远来看，刺激性成分会损害咽喉黏膜，并随着时间的推移增加患上慢性咽炎的风险。
喉咙过度使用
对于一些工作性质的人，他们在工作中可能会有不舒服的声音，例如客服，老师，配音员、歌手等。这些人必须特别注意适当地保持喉咙湿润，以减少声带发红和充血，从而可以在一定程度上降低慢性咽炎的风险。
已经发现了慢性咽炎的“克星”，如果坚持用水泡来喝，炎症会得到改善
食物组合润喉茶
平时如果想保持喉咙湿润和修复喉咙黏膜，可以喝一些润喉茶调理，用银耳，橘红，甘草，玉竹，桔梗组成银舌茶，不会做有现成的茶包，饭后泡一杯喝，坚持7-30天，可缓解咽喉痛，具有抗炎，抗菌作用，对缓解咳嗽，祛痰，消除喉咙异物感，根除慢性咽炎具有益，让喉咙清爽舒适。
注意：平时也要多锻炼，可以提高免疫力，喉咙不舒服有咽炎时要及时调理，戒掉辛辣麻辣，烟酒等物质。
本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
猜你还想看：
巧用一“奇穴”，可调慢性咽炎、肩周炎、失眠…一箭三雕！
慢性咽炎总发作？五官科医生：坚持做3事，咽喉或会觉得“好受”
咽炎如何根治？做好四件事：嗓子不痒，不咳了，赶走炎症！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇