心事答疑抑郁会自愈吗

Q：抑郁会自愈吗？

之前有大半年的时间状态都非常差，自己自测为重度抑郁，我缓解自己症状和心情的方式是不断寻找感情依赖，在这个过程中偶尔减轻，整体是加重的状态，目前除在另一段感情依赖中，状态还算稳定，害怕关系一旦改变又会重蹈覆辙，有没有可能在自己的逐渐释然中抑郁自愈。还是说我只是错误的认识了自己的状态？