嗓子干、痒、痛，刷牙时还会恶心？
你可能已经被咽炎盯上了
空气污染、气候环境改变
让一半的国人收到咽炎的困扰
咽炎的“犯罪记录”
当你突然出现咽部灼热
疼痛、咽喉干、痒、涨、有异物感
就可以将犯罪嫌疑人锁定为咽炎了
急性咽炎慢性咽炎
咽炎是咽部粘膜组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。
压力大导致抵抗力下降，人体容易受到细菌和病毒的感染，咽炎趁虚而入，工作环境鼻塞、空气不流通、寒冷、干燥，也极易刺激咽部粘膜，引发咽炎。
嗜好烟酒、过度疲劳，精神压抑的人，工作、生活环境不佳的人，嗓音工作者，如教师、演员等，最容易被咽炎盯上。
除了空气污染和感冒，不良的生活习惯、职业因素都会引发咽炎，吸烟和二手烟是咽炎最主要的帮凶，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短影响纤毛的清除功能。
谨记咽炎的防范措施
防范措施：保持口腔卫生
吸烟对咽喉的刺激非常大，应坚决戒烟。此外，保持口腔卫生有助于预防咽炎。坚持早晚刷牙，淡盐水漱口，空气污染较严重时做好防护，都能改善口腔环境，预防咽喉感染。
吃过热、过冷或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，此外，进餐不规律，偏食所导致的营养失衡，会让免疫降低，咽炎趁虚而入。
防范措施：多吃润喉的食物
在咽炎发作的时候，应避免饮酒，不吃姜、椒、芥、蒜等辛辣刺激的食物。此外，可多吃清爽去火、软嫩多汁的食品，例如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，还可以生吃萝卜或者用萝卜做菜吃。
教师、销售等职业用嗓比较多。从业人员常常会用嗓过度。此外，有的人习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主干咳，会诱发慢性咽炎，唱歌时过度用嗓、声嘶力竭，咽喉部反复充血，也会引发咽炎。
防范措施：避免大声喊叫
避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体，平时可用金银花、野菊花、生甘草、麦冬等泡水代茶饮，对咽喉也有一定的好处。
感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适，如不加注意，当炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎，这可能是由于感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉处，长期刺激鼻咽部所导致的慢性咽炎。
防范措施：感冒要彻底治愈
阻止感冒形成咽炎的方法，就是彻底治愈感冒，不能让感冒的病情反反复复，此外，其他可能引起咽炎的慢性疾病、鼻咽部、口腔有疾病，也要及时治愈。
咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，如果治疗不及时，急性咽炎可转变为慢性咽炎，因此早发现早治疗，是对付咽炎的不二法则。
出现咽炎症状如何治疗？
急性咽炎治疗：急性咽炎发作期，大部分病人会表现为咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还会发低烧，检查常可见咽部粘膜急性充血、肿胀。
急性咽炎可在医生的指导下，使用光谱抗菌素治疗，或根据药敏试验选用相应的抗生素治疗5—7天，等急性症状消失后可停药，同时，病人需休息，多饮水、多吃流食。
慢性咽炎治疗：慢性咽炎会反复出现咽喉不适，咽喉干、痒、胀，分泌物增多、灼痛，有异物感，需要对症治疗。
常用的药物有溶菌酶片、薄荷含片、西瓜霜含片、甘桔冰梅片及一些咽喉口腔喷剂等。抗生素对慢性咽炎无效，反而可能导致咽喉部正常菌群失调，因此不能滥用。
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护士长：张艳琴
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