（红色娘子军）
一首《红色娘子军连歌》开启了我们今天的艾灸养生大讲堂课程。
今天给大家讲一种排毒草，它就是什么草呢？蒲公英。蒲公英能给咱们的生命带来一股清新的力量，因为它的苦，才有更多的甜，可以尝得出来，这和人生的道理是一样的，现在就给大家讲一讲蒲公英的功效。
（蒲公英花）
根据《本草纲目》记载，蒲公英它的性味甜，但是没有毒，它入肝经和胃经，具有清热解毒、凉血散结、利尿缓泻、通乳散肿的功效。
（蒲公英）
蒲公英的叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎，关节不舒服、还有净血功效。蒲公英的根有消炎作用，而且可以治疗胆结石、风湿。
（蒲公英花）
蒲公英的花朵，可以煎成药汁，淡化雀斑。所以说，蒲公英也是一个美容养颜佳品。通过上面介绍可以看得出，蒲公英它全株都是可以入药的本草。咱们先说一说，蒲公英茶。蒲公英它被称为药草的皇后，同时作为一种天然抗生素，有时可以达到药用效果，而且天然无毒副作用。用蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热，有较好的疗效，蒲公英泡水喝对嗓子发炎、扁桃体炎、咽炎也有很好的改善效果。
（蒲公英）
蒲公英又被称为尿床草。为什么会称为尿床草呢？因为它的利尿效果比较好，当自己觉得身体胀胀的，水肿的时候，用蒲公英泡水来利尿，同时对肝脏也有一定的保护作用。
（蒲公英）
再说一下蒲公英还具有调节干预、疏解乳腺增生的效果，用蒲公英泡茶喝或者凉拌，对于很多人的乳腺增生效果非常好。如果坐月子得了乳腺炎恰好用鲜蒲公英捣碎了敷在上面，效果很好。蒲公英它的花儿泡茶喝，能够起到改善消炎的作用，还可以帮助除斑，所以说蒲公英效果非常不错。
（蒲公英花）
蒲公英虽然好，但是要注意，蒲公英主要是用来治疗热症，如果没有弄清身体的问题最好不要喝，免得出现其他的问题。还有如果是喝蒲公英茶的话，不要喝凉的，一定要热着喝，否则的话容易引起腹泻，因为蒲公英它是偏凉的，如果脾胃虚寒的人最好不要喝，喝的时候可以加入姜片儿，这样的话可以综合一下它的寒性。
（蒲公英花）
蒲公英红茶
（蒲公英红茶）
红茶它是发酵茶，性比较温和，可以祛除寒。所以，红茶和蒲公英茶一起饮用，可以中和蒲公英的寒性，能起到养胃解热、生津去热作用。如果有牙龈肿痛出血，用蒲公英泡红茶，一般连喝两次就效果非常好，另外对于口舌生疮也有很好的治疗作用。
蒲公英龙须茶
（蒲公英龙须茶）
再说一个蒲公英龙须茶。龙须是什么呢？是玉米须。它具有利尿消肿、清肝的作用，和蒲公英搭配在一起喝不仅能够消炎、利尿，还可以缓解水肿以及其他的不良反应。
(凉拌蒲公英)
再介绍一道菜，就是凉拌蒲公英。凉拌蒲公英是非常好的。蒲公英怎么吃呢？咱们用蒲公英、蒜蓉、加点儿干辣椒加点盐就可以了。怎么做呢？在这给大家说一下，咱们用开水，加入适量的盐，加盐就是为了让蒲公英更绿，再一个就是减轻了蒲公英的苦味儿。咱们把蒲公英放入加盐的开水里边，两分钟左右，捞出来，放入凉水过一遍，随着个人的口味加入适量的蒜蓉、辣椒、盐、花椒油这些调料，然后调着吃就可以了。这道菜具有很好的消炎作用。
过段时间，大家可以等蒲公英长出来的时候，趁着鲜嫩採一点儿，做一道菜吃，非常不错。
(温馨提示：出门戴口罩）
最后，推荐大家一个治疗哮喘的小偏方。有这方面问题的可以用一下，如果没有这方面问题的可以把它保存下来，以备其他人使用，效果非常不错。
哮喘偏方
主要材料
黄瓜籽克
白糖克
猪板油克
偏方用法
黄瓜籽炒黄碾碎备用
猪板油用锅炼出油
把油渣捞出
热油加白糖溶化后
加入碾碎的黄瓜籽搅匀
凉后装罐保存
每天早晨一勺
加开水冲一杯当油茶喝
科普小知识
哮喘又名支气管哮喘
支气管哮喘是由多种细胞
及细胞组分参与的
慢性气道炎症
此种炎症常伴随引起
气道反应性增高
导致反复发作的喘息
气促、胸闷
和（或）咳嗽等症状
多在夜间和（或）凌晨发生
此类症状常伴有
广泛而多变的气流阻塞
可以自行或通过治疗而逆转
（让我们携手抗疫）
一首“红色娘子军”送给大家。
（图文源于网络，如有版权争议，将即刻删除）
每日一语：
牵挂在心间，祝福在指间，
点击的是文字，送出的是祝福。
早早为你送去这份关怀，希望所有收到的人，
年都能实现自己的心愿，
每天的生活幸福而快乐，
每天的工作轻松而愉快。
所以赶紧收下，这份意义非凡的问候吧！
——END——
以上文章精心制作整理不易感恩分享
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇