那很多人都会存在咽喉咽干的现象，通常喝水或者是吃药都可以很好的改善，有些人只知道这是感冒发生的症状，其实当自己存在慢性咽炎的时候，这样的现象也是非常的明显，所以平时要学会区分，不要错过了最佳的治疗时间，也不要治标不治本。
患有慢性咽炎的人，身体会有哪些异常表现？不妨来了解一下
1、总是喉咙有异物
患上慢性咽炎的人，无论空气是否特别的干燥，他们都会感觉到自己的嗓子特别的干燥，而且感觉像喉咙当中有头发丝似的东西，咳不出来也咽不下去，时间会延迟的比较长，要学会和感冒区分开来。
2、总是咳嗽
咳嗽是人体自我保护机制，这是比较常见的现象，而且咳嗽也是自己的肺，在向自己发出预警当然，当自己存在慢性咽炎的时候，自己的干咳情况也会非常的严重，而且是在早晨起床后和晚上睡觉的时间，会更加的明显严重的话，可能还会出现干呕的现象。
3、咽喉出现充血的问题
大家感冒比较严重的时候都会出现扁桃体发炎的现象，其实当自己的慢性咽炎比较严重，查看自己的喉咙，会发现自己的喉咙明显的红肿，这很有可能说明自己的淋巴滤泡增生已经比较严重了，医院检查。
想要让自己远离慢性咽炎，平时应该怎么做？
1、适当的进行运动
之所以存在原因就是由于自己吃了太多辛辣刺激的食物，或者说经常在有粉尘的地方工作，长期这样的生活会，让自己的喉咙出现异常，自己可以多做运动增强自己的兴奋功能，让自己的肺健康自己的呼吸系统也会慢慢的恢复健康。
2、出门的时候佩戴口罩
现在除了自己不注意之外，外界的大环境也是非常糟糕的，外界的天气当中会有非常多的灰尘颗粒，都不利于自己身体的调节，所以在出门的时候，为了自己的喉咙着想，也要尽量的佩戴口罩。
3、尝试清肺茶
喉咙和自己的肺是直接相关的，如果自己的肺出现问题那么咽喉也会感觉到明显的不舒服，存在慢性咽炎的人或者是肺不好的人，可以在喝水的时候放入胖大海，菊花，罗汉果等食材，可以帮助缓解慢性咽炎，这些食材是来自《千金要方》。
胖大海：可以帮助清热解毒，疏风散热，提高人体的免疫力
菊花：又被称为长寿花，可以帮助改善皮肤瘙痒，镇定神经
罗汉果：增强人体的抵抗力和免疫力，补充身体当中的维生素C，改善便秘
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