在这个季节，柳絮飞扬，如同漫天飘雪一般，出门的时候就要戴上口罩，否则出现皮肤过敏，尤其是对于咽炎患者来说，对这个季节实在是太讨厌了，因为这些粉尘物质以及飘扬柳絮在通过呼吸道进入咽喉腔的时候就会导致过敏反应，形成咽炎的复发。
处在咽炎季，你需要了解这些小知识
1.咽炎表现
所以这个时节也被称之为“咽炎高发季”。在咽炎发作时不仅感觉到咽喉疼痛，并且还会出现灼伤感，异物感等现象，这些都是咽炎的表现。虽然算不上大问题，却影响着我们正常的生活和饮食。
2.抗生素调理易复发
在咽炎发作时，可能有很多小伙伴都在采取抗生素的方式进行消炎，但是效果寥寥，虽然一时间见到了作用，但却时常复发，反复如此，让患者饱受折磨，所以中医推崇养生疗法，虽然效果慢，但是可以解决根源问题。
3.肺火易复发咽炎
要知道这个季节的咽炎除了外界空气的刺激，大多都是肺火燃烧，中医认为：肺乃五行之金，火克金，所以肺是最怕火的器官，当肺火出现或者是感染风寒之后，都会出现口干咳嗽的症状，主要表现口吐黄痰咳嗽不止咽喉干疼，所以在出现肺火的问题上，大家需要从环境及食疗开始改变。
摆脱咽炎，你需要做到这几点!
1.加湿空气
首先保持空气的湿润度，现在气候干燥，在呼吸的过程中很有可能造成嗓子干痒疼痛，所以必要时大家需要打开加湿器，室内的湿度提高到65%，同时需要在出门的时候，带上隔离口罩，可以防止柳絮和粉尘颗粒刺激到鼻腔黏膜，这样就可以有效的起到防护的作用。
2.食疗推荐：
①雪梨水
与此同时，食疗可降肺火，对咽炎很友好，首先雪梨水，准备雪梨一个切成小块装，在砂锅当中加入毫升的水，煮20分钟呈透明状，加入冰糖，可以润肺止咳，还可以将除肺燥，肺热缓解咽喉疼痛和不适感，有效滋养咽喉，消除炎症。
②桔梗白茅栀子
鲜白茅根口感鲜甜，汁水充足，而且从药理作用上去分析，白茅根还可以止咳化痰，消炎止痛，尤其是对于咽炎发作时的干痒疼痛异物感，都可以起到缓解的作用。其中，白茅根搭配桔梗，栀子，薄荷，胖大海，甘草，金银花，菊花，食材混合之后，放在砂锅当中煎煮，如果想要效果更好的话，可以提前浸泡40分钟以上，也可以直接用搭配好的桔梗白茅栀子茶泡水喝，能够修复咽喉黏膜的受损组织，还能够清凉咽喉，让嗓子舒服起来。
③瓜皮瓤
马上到了西瓜的高产地，在吃西瓜时，去掉外表的硬皮，白色的瓜瓤对慢性咽炎来说是不可多得的好物，取瓜皮克，切成小碎丁，加入两碗水，熬成一碗汤，然后加入蜂蜜可以消除咽喉炎症，润肺止咳，让你重新拥有健康好嗓子。
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