抽烟是一个很多人用来缓解压力的办法，但是抽烟抽多了的人，肺里大多不健康，烟毒积累久了，非常容易引发肺部各种疾病和肺癌。如今的社会群体中，抽烟人群男性占据了大多数，然而，现在也有不少女性群体也染上了抽烟的习惯。烟瘾难以戒掉怎么办？除了使用过滤烟嘴等方法外，还要从身体内部清除“烟毒”。
薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能有效治疗因吸烟引起的咽喉炎。
对于经常吸烟的人群而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用，有效减少烟毒对身体的伤害。吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。
养肺润喉茶在摄入水分的同时还能清除肺部污垢，滋阴润肺。在这个饱经雾霾跟香烟危害的的生活环境你还有什么理由不选择它呢。
“吸烟有害健康”这种大道理人人都懂，可这小烟瘾却难以自控。希望我说的办法对广大烟民有效吧。