进入春季之后，虽然说天气渐渐回暖，但是处于正在换季的节气中，很容易出现感冒咳嗽的情况，而且现在空气也是比较干燥的，如果长期咳嗽不加以调理的话，也会引发咽喉炎的发生，影响身体的健康，其实对于这类人群来说，在日常生活中，也可以通过食疗的方法加以缓解，而以下几种食物就是不错的选择，每天用来泡水喝，或许可以有效的清肺化痰，保护喉咙健康。
春季经常咳嗽怎么办？若经常用它们泡水喝，可能有助清肺化痰！
1、蒲公英
蒲公英是田间地头上常见的一种野草，而且繁殖能力非常强，还具有很高的药用价值，常喝一些蒲公英泡水，可以起到很好的养生保健效果，而且，蒲公英还有清热解毒以及消炎的作用，对于一些春季经常咳嗽的人群来说，若在平时常喝一些蒲公英泡水，可以有效的起到改善咳嗽的情况，同时也可以抑制慢性咽炎的发生，更好的帮你清肺化痰，保护喉咙健康。
2、金银花
金银花这一种药材具有很好的抗菌消炎作用，所以常喝一些金银花泡水，不仅可以预防慢性咽炎的发生，而且还可以有效的改善由于慢性咽炎所引起的瘙痒症状，所以对于一些春季经常咳嗽的人群来说，在平时若经常喝一些金银花泡水，可以有效的起到润肺止咳的功效，帮你更好的保护喉咙，预防慢性咽炎的发生，有助于为身体健康加分。
3、罗汉果
相信很多人都吃过罗汉果，罗汉果不仅是一种水果，同时也是一种药用价值非常高的中药材，具有化痰止咳的作用，所以在平时常用一些罗汉果来泡水喝，或许可以缓解咳嗽的情况，同时也可以改善喉部不适的现象，更好的保护人体健康，而对于一些经常吸烟的人群来说，适当的喝一些罗汉果泡水也是非常有好处的，有助于排出肺部的毒素，更好的保护肺部健康，所以最近经常咳嗽怎么办？常喝一些罗汉果泡水，或许有助润肺止咳，对身体好。
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