这个问题虽然不至于给身体健康带来特别大的影响，但由于是慢性的，也不比较难以甩掉的，还容易反反复复出现，对大多数人来说都是比较困扰的，对日常生活和工作都会产生一定不利的影响。究其原因，与日常饮食脱不开关系，餐桌上一些常见食物，或是引起该问题的“祸首”，若是管不住嘴，受罪的还是自己，最好要注意。
出现了这个问题，哪些食物最好别碰？
辛辣食物不建议吃，虽然吃进嘴里能够刺激到舌苔，使人分泌出更多的唾液，感觉比较舒服，吃的时候也很过瘾，但吃过之后却会对嗓子造成很大的影响，容易加重喉咙不舒服的情况，甚至有的人还会因此出现咽喉出血的不适，岂不是雪上加霜。
虾、蟹类食物，可能有的人不觉得辛辣，但这些食物在一定程度上是“发物”，里面含有的物质能使血管通透性增高，引起微血管扩张，而有这个问题的人，本来咽喉处就很容易因咳嗽而充血，因此不宜食用海鲜类食物。
过烫、过热的食物也要避免进食，食物进入体内必经咽喉处，太烫了就会刺激到咽喉，像热汤、开水和涮火锅的一些食物，最好等变温之后再食用，别太着急，不然时间长了，损伤的就不止是咽喉了，还有胃粘膜。
太酸太甜的食物，比如像酸梅、柠檬、糖果、炼乳等，也要注意，经常吃酸性食物，可能会使咽部的痰液难以顺利咳出来，堆积在里面只会更难受，太甜的食物也会刺激到咽喉处的粘膜，不利于该问题的缓解。
生冷的食物也最好别吃，这类人的咽喉本来就比较敏感和脆弱，咳嗽是很常见的现象，每次持续时间一般也比较久，若是这个时候喝了什么冰的东西，就会加重咳嗽，若是长期误食过于含量的食物，往往脾胃还会变得虚弱，这也是引起该问题的一个重要因素。
有不能吃的当然就有可以适当多吃的食物，比如像鱼类、猪蹄等富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，适当进食有利于受损部位的修复，还有像新鲜水果、绿色蔬菜、奶类食物，富含B族维生素，也有利于修复；平时还可以经常用甘草、罗汉果、胖大海等来泡水喝，既能及时补充水分，滋润咽部，也能缓解不适。
此外，在生活护理方面，也要注意保持口腔卫生，保持室内合适的温度和湿度，注意防止受凉；应改善生活和工作环境，避免粉尘和一些气体的刺激，外出时可戴上口罩；也要加强体育锻炼，每周抽出两三天时间进行有氧运动，增强体质。
综上所述，此文提到的这几种食物，建议有该问题的人最好别吃，管住嘴了，咽炎或能有所好转，不然可能容易拖出大的问题，照着这些饮食建议来进食，或能缓解不适，也能避免带来其他隐患。
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